体調を崩しがち

タイトルの通りで、ここ２日ほど体調を崩しています。
年末なのに……。

１．足がつる。
昨日の明け方、足がつりました。ふくらはぎが痛みます。
「ううう」
おかげで腿上げと階段の昇降運動ができませんでした。
（夫曰く、「いきなり運動を頑張ったからつったんじゃないの？」と）

２．風邪をひく。
喉が痛いです。
今の職場、暖房がよく利いていて（半袖で仕事をしている人がいる）乾燥しているのです。喉をやられたのはそのせいでしょう。
のど飴を常備しないといけません。

今日の忘年会も、早い時間に切り上げようかな(-_-;)